クラス案内
現在、スタジオ対面クラスとオンラインクラスを並行して行っています。クラスのスケジュールも通常とは異なります。詳しくはこちらをご覧ください。
＜レギュラークラス（対面）＞
対面クラスはすべて予約制です。クラスには定員があります。予約は前日までにお願いいたします。予約をキャンセルされる場合は、必ずキャンセルのご連絡をお願いいたします。
ビギナー（75分）
アイアンガーヨガの基本を学ぶクラスです。ヨガあるいはアイアンガーヨガが初めての方は、まずビギナークラスにご参加ください。
やさしいヨガ
ビギナークラスよりさらにじっくり・ゆったりと身体を整えてゆき、身体をヨガの練習に向けて準備していきます。ヨガがまったく初めての方や体力に自信のない方、年配の方でも無理なく受けられるクラスです。
レベル１
アイアンガーヨガを継続して概ね1年以上学んでいる方が対象。アイアンガーヨガの基本をさらに深めていくクラスです。
レベル２
アイアンガーヨガを継続して概ね2年以上学んでいる中級者向けのクラスです。
レベル３（現在、休講中）
アイアンガーヨガを継続して概ね3年以上学んでいる上級者向けのクラスです。Salamba SirsasanaおよびSalamba Sarvangasanaを最低7分間できる必要があります。
セラピー＆マタニティ（定員4名）（現在、休講中）
身体に問題を抱えている方および妊娠中の方のためのクラスです。セラピーは個々の身体の状態や問題に合わせ、一人ひとり個別のプログラムを行なっていきます。妊娠中の方はマタニティプログラムを行います。定員4名でクラスの前日までに予約が必要です。クラス料金にプラス800円で参加できます。クラスについての詳細はこちらをご覧ください。
Zoomを利用したオンラインクラスです。経験に応じてレベルが分かれています。
プライベートレッスン（対面／オンライン）
指導者と相談の上、生徒のレベル、目的、身体の状態・特徴等に応じて個別の指導を行っていきます。事前の予約が必要です。
東京・人形町クラス（現在、休講中）
毎週木曜日、東京・人形町で開催されるクラスです。
※クラスの体験は予約制で、「ビギナー」と「やさしいヨガ」で受け付けております。体験を希望される方は前日までにお問い合わせフォームよりご予約ください。すでにアイアンガーヨガを継続的に学んでいる方で、上記以外のクラスを受講したい方も事前にご連絡ください（但し「ビギナー」と「やさしいヨガ」以外では体験チケットはご利用になれません）。
※クラスはすべて日本語で行われます。
※身体の状態を保つためには最低週1回、身体を改善し、ヨガの練習を上達させるためには最低週2～3回練習することをお勧めします。
クラス料金
※以下はすべて対面クラスの料金です。
| 体験1回チケット | 2,000円 |
| 体験3回チケット |
4,500円 （購入日から1か月有効） |
| ドロップイン（非会員） | 3,500円 |
| 入会費 | 5,000円 |
| 月謝（回数制限なし） |
一般 13,000円 |
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シルバー 10,500円 |
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| 1回チケット | 3,000円 |
| 4回チケット |
10,000円 （購入日から2か月有効） |
| 10回チケット |
23,000円 （購入日から3か月有効） |
| 10回チケット（29歳以下限定） |
10,000円 （購入日から2か月有効） |
| セラピー／マタニティ |
クラス料金プラス800円 |
| 個別指導 | 個別指導の料金についてはこちらをご覧ください。 |
◇体験チケットは「体験可」のクラスでのみご利用いただけます。
◇有効期限の切れたチケットは、1か月以内かつ1回分に限りプラス300円でご利用いただけます。
◇料金は予告なく改定することがあります。
◇シルバー料金は65歳以上の方が対象となります。